Actividades
Agenda fija para el comienzo de 2024:
Curso de Mindfulness, entrenando la atención plena.
Curso de 8 semanas. Destinado a cualquiera que quiera gestionar el estrés, sufrimiento o sencillamente que quiera integrar en su vida una práctica saludable y consciente.
Peñafiel: Biblioteca municipal. Martes de 20:15 a 21:15
C/ del Donante, 2
Inscripciones, información y reserva en: info@mimomentomindfulness.com
Valladolid: Centro los Arces Miércoles de 20:30 a 21:30
Plaza de los Arces, 1 – 1º
Inscripciones, información y reserva en: info@mimomentomindfulness.com
Consultas Coach y sesiones individuales.
Inscripciones, información y reserva en: info@mimomentomindfulness.com
Física
Movimiento consciente de la mano de Miguel Martínez Valladares, en talleres específicos para el conocimiento de nuestro cuerpo y como cuidarle sin obsesiones ni complejos objetivos difíciles de cumplir. También Baños de Bosque, un paseo y una visión de la naturaleza, consciente, responsable e íntima; donde un paseo se convierte en una experiencia, con sorpresas en el camino y un final con una comida consciente y en amistad.
Nutrición / Alimentación Consciente
Andrea Arguello Arbé, con una gran responsabilidad y pasión por la Nutrición, comparte su conocimiento y experiencia con talleres donde como ella misma dice: “Nutriendo hábitos”, nos enseña nutrirnos conscientemente, desde la elección de lo que queremos comer hasta la forma más saludable de elaborarlos para nosotros, sin olvidar el hacer un proceso de compra consciente y responsable.
Atención Plena: Caligrafía Consciente y Creativa
La escritura como medido de comunicación es tan antigua como la necesidad de hacerse entender.
Paloma Romanillos Peláez, con su talento y sensibilidad nos acerca una manera diferente a este tipo de expresión, donde la concentración, la plasticidad, el color y la forma, dan una identidad a nuestras palabras acorde a la pasión con la que queremos transmitir.
Escribir con atención a la forma con intención a la palabra y con los mejores deseos para quien reciba nuestras palabras, nos descubre el poder oculto de la comunicación y también nos acerca a una mejor escucha a los demás.
Un hermoso ejercicio que nos ayuda a descubrir en nosotros la capacidad de comunicar, ser comprendidos y de Vivir Agradecidos.
