Retiros
Son Tiempo valioso que nos tomamos en quietud y atención. Con la disposición a crecer en nuestra práctica a la vez que compartimos en convivencia con los demás, en comunidad y armonía.
Momento para profundizar en la práctica del Mindfulness en grupo; compartiendo la experiencia, las dudas, también las ganas de aprender y de proporcionar cambios en nuestra vida. Estos retiros están orientados en temáticas diferentes, siendo este un tiempo para conocer, experimentar y aprender nuevas técnicas en línea con el estilo de vida saludable entorno a Mimo.
Retiros de SILENCIO/ INDAGACIÓN.
Momentos de Silencio, calma y quietud consciente y libre.
Trabajar con el silencio, escuchar y sentir “El Noble Silencio”, es sin duda una de las experiencias más enriquecedoras a nuestra intimidad, espiritualidad y de la apreciación de la belleza en si misma sin juicios ni condicionantes.
Procuramos que este tiempo que dediques a ti en silencio y armonía se extienda y te ayude en el día a día, en la gestión del estrés, el control del sufrimiento y en la mejora de las relaciones con los demás.
Tiempo destinado a meditación en grupo, alimentación consciente y profundización en el ejercicio del Mindfulness.
TOMAR CONSCIENCIA: Armonización, Nutrición, Movimiento.
AGRADECIMIENTO: Vivir agradecido.
En las pequeñas cosas, esas en las que nunca nos paramos, vamos a pararnos y descubrir en los matices de las mismas la riqueza que hay, dar las gracias por descubrirlas, sentirnos agradecidos y hacer sentirse igual a los demás.
Un SENTIR difícil de expresar con palabras, donde la atención y la observación son las herramientas que nos abren la puerta del AGRADECIMIENTO.
